Một mối quan hệ tiêu cực có thể làm tổn thương tinh thần và thể chất. Việc chấm dứt hoặc giữ khoảng cách với những người khiến ta kiệt quệ cảm xúc là một hành động tự yêu thương và gìn giữ năng lượng cá nhân.V. Hướng dẫn thực hành loại bỏ để đạt được hạ