3. GIÁ TRỊ GIÁO DỤC VÀ XÃ HỘI CỦA “NÔNG TRẠI VUI VẺ”Mỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: điều đó có thực sự đáng để mình bận tâm? Nếu không, hãy viết xuống và cam kết buông bỏ.Lập danh sách "nói không"