Nhảy cũng mang lại những tác động tâm lý đặc biệt. Khi nhảy, con người không chỉ tập trung vào việc duy trì sự cân bằng và kiểm soát cơ thể mà còn thể hiện sự sáng tạo và cảm xúc. Nhảy múa, đặc biệt trong các hoạt động nghệ thuật, giúp giải phóng cảm xú