Rượu nền (có thể là vodka, rum trắng hoặc champagne tùy công thức)3.4. Seishin teki kyōyō – Tu dưỡng tinh thầnNgoài kỹ năng thể chất, ninja rèn luyện ý chí và tâm linh. Họ thực hành thiền định, kiểm soát cảm xúc, tăng cường khả năng chịu đựng, từ đó duy