Người thực hành nên ghi chép lại những lần sử dụng câu thần chú, cảm xúc sau mỗi lần thực hành, và những thay đổi xảy ra trong tâm trạng, tư duy hoặc hành vi.I. Chú khỉ điên cuồng trong truyền thuyết và văn hóa dân gianTừ lâu, trong văn hóa dân gian các