1.1 Đa dạng sinh học – nền tảng của vũ hộiCung cấp năng lượng cho cơ thểMột số loại nước ép trái cây, như nước ép chuối, táo, hoặc dưa hấu, có thể cung cấp năng lượng tức thời, giúp phục hồi sức lực sau một ngày làm việc mệt mỏi hoặc sau khi tập luyện t