Giáo dục về giá trị tinh thầnViết nhật ký: là cách đơn giản nhưng hiệu quả để khai mở vùng tiềm thức, vì thông qua chữ viết, ta biểu hiện những điều mà lời nói không thể.Trị liệu tâm lý: với sự hỗ trợ chuyên môn, người trị liệu có thể giúp ta đi sâu vào