Trong thời đại mà stress, lo âu và trầm cảm gia tăng, việc tìm kiếm những phương pháp xả stress là rất cần thiết. Crank it Up – khi được thực hiện trong môi trường phù hợp – là một hình thức “xả nén” cực kỳ hiệu quả. Khi bạn nhảy múa trong phòng một mìn