3. Hệ thống biểu tượng và ý nghĩaNhững bản nhạc được mở lớn có thể làm tăng nồng độ dopamine – hormone hạnh phúc – giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu, và thậm chí kích thích sự sáng tạo.Các bài hát có tiết tấu nhanh thường được dùng trong phòng tập gy