Điều quan trọng hơn cả là việc tạo ra một môi trường sống và làm việc lành mạnh, giảm bớt áp lực và căng thẳng không cần thiết. Giáo dục cộng đồng về sức khỏe tâm thần, giúp mọi người có nhận thức đúng đắn về trạng thái hoảng hốt và biết cách xử lý kịp