Di chuyển nhanh chóng và linh hoạt là yếu tố quan trọng trong bóng né. Người chơi cần phải có sự chuẩn bị tốt về mặt thể lực để có thể di chuyển liên tục trên sân, vừa phòng thủ vừa tấn công. Kỹ năng di chuyển nhanh sẽ giúp người chơi có thể đón bóng và