Di chuyển trên sân: Di chuyển nhanh chóng và chính xác trên sân rất quan trọng trong cầu lông. Người chơi cần luyện tập các bài tập di chuyển như chạy chéo, chạy ngang và thay đổi hướng nhanh chóng để cải thiện khả năng bao quát sân và sẵn sàng đón cầu.