Trong thế giới hiện đại, con người phải đối mặt với hàng loạt áp lực từ công việc, mạng xã hội, các tiêu chuẩn thành công và cái nhìn đánh giá từ người khác. Những cảm xúc tiêu cực như ganh tị, thù hận, mặc cảm, lo âu hay cảm giác không đủ tốt ngày càng