Tự nhận diện mô hình vận mệnh của mìnhCải thiện tiêu hóa: thúc đẩy nhu động ruột, phòng ngừa táo bón.Tăng cường hệ miễn dịch: vitamin C từ rau củ và trái cây giúp tăng đề kháng.Tốt cho tim mạch: nhờ chất béo tốt từ dầu ô-liu và các loại hạt.Làm đẹp da v