Không thể phủ nhận rằng cơ thể bước sang trung niên bắt đầu có dấu hiệu lão hóa: mãn kinh, rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ bệnh lý mãn tính. Tuy nhiên, vận mệnh không chỉ phụ thuộc vào yếu tố sinh học. Một Quý bà biết chăm sóc bản thân, duy trì lối sống