Trong Phật giáo, hạnh phúc không đến từ sở hữu mà từ sự giải thoát khỏi “tham - sân - si”. Quá trình tu tập chính là hành trình loại bỏ – loại bỏ dục vọng, cái tôi, và vô minh. Khi tâm tĩnh lặng, hạnh phúc nội tại sẽ tự nhiên hiện diện.Trà sữa thông thư