Việt quất, mâm xôi tím, nho tím, mận chứa anthocyanin và resveratrol – những hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ não, cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa lão hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Ngoài ra, chúng còn giúp hạ huyết áp và kiểm soát cholest