IV. VẬN MỆNH CỔ TÍCH TRONG ĐỜI SỐNG HIỆN ĐẠIHỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ từ rau giúp đường ruột hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón.Cung cấp chất béo có lợi: Nhờ vào dầu olive, quả bơ, các loại hạt hoặc cá hồi, món xì lát không chỉ ngon mà còn tốt cho tim mạch