Môn thể thao bóng bàn không chỉ là một hoạt động thể thao giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của người tham gia. Bóng bàn là môn thể thao có thể chơi ở mọi lứa tuổi và mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến những vận động v