Một trong những yếu tố quan trọng nhất liên quan đến "sâu thẳm" là khả năng tự nhận thức. Tự nhận thức là quá trình con người nhận ra bản thân, hiểu rõ về những giá trị, niềm tin và cảm xúc của mình. Khi chúng ta có thể nhìn nhận chính mình một cách rõ