Wildies không chỉ chăm sóc thể chất bằng cách ăn uống lành mạnh và vận động tự nhiên mà còn dành thời gian thiền định, đi bộ trong rừng (forest bathing), và thực hành lắng nghe nội tâm. Nhiều người chia sẻ rằng chỉ sau vài tuần sống theo phong cách này,