Do đó, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần, thực hành thiền định, viết nhật ký, hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý đang trở thành xu hướng sống tích cực. Nó cho phép con người dừng lại, nhìn vào bên trong, đối thoại với những phần bản ngã đã bị lãng quên.Trong