Cuối cùng, gym (tập thể hình) ngày càng phổ biến và được nhiều nam giới lựa chọn. Gym mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc xây dựng cơ bắp, cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe tổng thể. Khi tập gym đều đặn, nam giới sẽ sở hữu cơ thể săn chắc, cân đối