Thể lực và sức khỏe của các cầu thủ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự thành công của đội bóng chuyền. Các cầu thủ cần phải có thể lực tốt để duy trì sự bền bỉ trong suốt trận đấu. Đồng thời, việc giữ cho các cầu thủ trong tình trạng sức khỏe tốt, hạ