Bóng chuyền không chỉ mang lại lợi ích về thể chất mà còn có tác động tích cực đến tinh thần của người chơi. Trong suốt quá trình chơi bóng chuyền, người chơi có thể cảm nhận được sự phấn khích, niềm vui, và sự thư giãn. Môn thể thao này giúp giảm căng