Giảm dần lượng đường tiêu thụ: Không cần cắt bỏ hoàn toàn, nhưng nên giảm dần lượng đường trong chế độ ăn, đặc biệt là nước ngọt có gas và thực phẩm siêu chế biến.Huy Vũ – phóng viên độc lập, người lần đầu xuất hiện ở Series 35, nay trở thành "ngọn lửa