3. Gặp gỡ những người bạnCủng cố bản lĩnh và khả năng nói “không”.6. Thực hành: Cách sử dụng Câu thần chú WildMột số bước cơ bản để bắt đầu:Không gian: Chọn nơi yên tĩnh, thiên nhiên là lý tưởng.Hơi thở: Thở sâu vài lần, điều chỉnh nhịp tim.Âm thanh: Lắ