5. Crank it Up như một biểu tượng văn hóa toàn cầuThử một hoạt động “phi lý”: nhảy múa không lý do, hét trong rừng, vẽ bằng tay.Viết tự do – không sửa lỗi, không nghĩ nhiều, chỉ viết.Lắng nghe cơ thể – khi nào bạn cảm thấy gò bó, căng cứng? Đó là lúc Wi