Người hiện đại sống trong môi trường áp lực cao dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng tâm trí. Triết lý Thái Cực gợi nhắc con người về sự “tĩnh trong động, động trong tĩnh”, từ đó giúp phát triển kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Thiền định – vốn dựa trên triết l