c) Thiết lập cơ chế cảnh báo và giới hạn tiêu dùngNhững chu kỳ thăng trầm cảm xúc nếu không được quản lý tốt có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như trầm cảm, lo âu hoặc hành vi tự tổn thương. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy những người trải qua t