Nhiều người sống trong sự giận dữ, oán trách hay hối tiếc quá khứ mà không nhận ra đó là gánh nặng kéo họ xa dần khỏi hạnh phúc. Loại bỏ ở đây chính là quá trình chấp nhận và buông bỏ. Tha thứ cho người khác, tha thứ cho chính mình không phải là yếu đuố