Tăng cường sức khỏe tim mạch: Các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ hay bóng chuyền yêu cầu trẻ phải vận động nhiều, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ hô hấp. Việc chơi bóng thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch sau này,