Trà sữa thường chứa một lượng calo khá lớn, đặc biệt là khi kết hợp với các loại topping như trân châu, thạch, và pudding. Lượng đường và sữa trong trà sữa cũng đóng góp một phần không nhỏ vào lượng calo trong mỗi cốc trà sữa. Nếu tiêu thụ quá nhiều trà