Chạy bộ là môn thể thao dễ dàng thực hiện và rất phổ biến trong cộng đồng. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chạy bộ còn giúp tăng cường sức bền và giảm căng thẳng. Đặc biệt đối với nam giới, chạy bộ là một trong những môn thể thao dễ tham gia