Hoảng hốt là một trạng thái tâm lý phức tạp, xuất hiện khi con người đột nhiên gặp phải một sự kiện bất ngờ, vượt ra khỏi khả năng ứng phó tức thì. Hoảng hốt có thể biểu hiện qua nhiều cấp độ khác nhau, từ sự bối rối nhẹ nhàng đến trạng thái hoang mang