“Crank it up” có thể bắt đầu như một khẩu hiệu trong phòng tập gym, trên sân khấu nhạc rock, hay trong video viral trên mạng xã hội. Nhưng nếu được hiểu sâu và thực hành đúng cách, nó có thể trở thành triết lý sống: sống với phiên bản tốt nhất của mình,