Thiền định là cánh cửa mở ra chiều sâu của ý thức. Trong khi khí công rèn luyện thân-tâm qua hô hấp và chuyển động, thiền là phương pháp đi vào tĩnh lặng để khám phá bản thể. Nhiều hành giả tin rằng thiền giúp khai mở các “luân xa” – các trung tâm năng