Thi đấu 24 giờ liên tục trong điều kiện dưới 0°C đòi hỏi năng lượng vượt trội. Các đội thường chuẩn bị:Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis): Có giá trị y học cao.Hồng sâm Himalaya, Rhododendron: Vừa có giá trị thẩm mỹ vừa mang tính biểu tượng tro