Protein: Có thể là thịt gà nướng, cá hồi, trứng luộc, đậu hũ, thịt nguội...Sự thấu hiểu bản thân – từ điểm mạnh, điểm yếu đến niềm tin sống – chính là cốt lõi vận mệnh của quý bà. Người hiểu mình sẽ không bị dẫn dắt bởi ngoại cảnh, mà biết cách kiến tạo