Nhìn chung, hoảng hốt là một hiện tượng tâm lý phổ biến nhưng không kém phần phức tạp, có thể tác động mạnh mẽ tới sức khỏe tinh thần, thể chất và cả cuộc sống xã hội của con người. Việc hiểu rõ cơ chế, nguyên nhân và cách thức kiểm soát trạng thái này