Bóng bàn là môn thể thao giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, bởi vì nó yêu cầu người chơi phải di chuyển liên tục và nhanh nhẹn. Việc tham gia các trận đấu bóng bàn giúp nâng cao khả năng lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch, và giảm nguy cơ mắc các