Cầu lông cũng là môn thể thao giải trí được yêu thích không kém. Lợi thế của cầu lông là dễ dàng chơi ở bất cứ nơi nào, không yêu cầu diện tích lớn, phù hợp với cả không gian nhỏ như sân nhà hay công viên. Cầu lông giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạ