Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với thiên nhiên, đặc biệt là các hoạt động như câu cá, có tác dụng giảm stress, cải thiện tâm trạng và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Trong một thế giới mà con người ngày càng phụ thuộc vào công nghệ