Hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và nước giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.III. “QUAY” – CHUYỂN ĐỘNG CỦA THỜI ĐẠINếu “giữ” là bảo tồn, thì “quay” là hành động mang tính tiến hóa – xoay chuyển, luân hồi, đổi mới. “Rồng Lửa Qua