Khoa học đã chứng minh rằng hoạt động khiêu vũ giúp kích thích não bộ, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tinh thần. Trong tiệc khiêu vũ, người tham gia không chỉ được rèn luyện thể chất mà còn được bộc lộ cảm xúc, khơi dậy sự tự tin, khả năng biểu cả