II. VUA CỦA VINH QUANG TRONG TƯ DUY TRIẾT HỌC VÀ TÂM LINH7. Cách tiêu thụ trái cây hiệu quả và hợp lýĂn trái cây tươi là lựa chọn tốt nhất để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.Tránh ăn quá nhiều trái cây ngọt nếu có nguy cơ tiểu đường.Nên rửa sạch trái cây