Di chuyển và nhảy là hai hoạt động cơ bản của con người, không chỉ gắn liền với sự phát triển thể chất mà còn mang lại nhiều giá trị tinh thần và xã hội. Cả hai đều phản ánh khả năng sinh học của con người trong việc tương tác với môi trường xung quanh