Dụng cụ: ly margarita, ly coupe hoặc ly thủy tinh chân cao thường được lựa chọn để tạo hiệu ứng thị giác.Thiền định và chánh niệm: Giúp quan sát dòng suy nghĩ mà không phán xét, từ đó phát hiện những phần bản ngã bị bỏ quên.Tâm lý trị liệu: Trị liệu tâm